Solange ein Mensch körperlich aktiv ist und sich dabei deutlich anstrengt, wird er nicht krank werden und seine Kraft wird wachsen. Wenn aber jemand, selbst wenn er sich optimal ernährt und in allen seinen Lebens-

bereichen die Prinzipien der Gesundheit einhält, nur träge herumsitzt und sich keine Bewegung verschafft, so werden seine Tage voller Schmerzen sein und seine Kräfte werden nachlassen.

Moses Maimonides (1138-1204)

in "Hilchot Deot"

               Es ist so einfach, glücklich zu sein.

               Schwierig ist nur, einfach zu sein.

                  Age should be enjoyed and cannot be cured.

                             Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft,

                             die im Innern eines jeden von uns liegt.

                                                                Hippokrates (460 -377 v. Chr.)

                        Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,

                        muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

                                                                Sebastian Kneipp