Hören Sie am besten gleich morgen mit dem Rauchen auf !

Sie fühlen sich rasch gesünder, bereits nach wenigen Tagen bessert sich

ihr Hautzustand merklich.

Sie können viel Geld sparen, das sich besser investieren lässt.

Jede einzelne Zigarette verkürzt das Leben um etwa 25-30 Minuten.

und nun die medizinischen Daten zum Rauchverzicht:

nach 20 Minuten erholt sich Ihr Blutdruck

nach 8 Stunden normalisiert sich der Kohlenmonoxydgehalt in Ihrem Blut

nach 2 Tagen kehren Geruchs- und Geschmackssinn wieder zurück

nach 3 Monaten verbessert sich Ihre Lungenfunktion um bis zu 30 %

nach 9 Monaten verschwindet der Raucherhusten

nach einem Jahr ist Ihr heute noch deutlich erhöhtes Herzinfarktrisiko halbiert

nach 10 Jahren ist ihr heute noch deutlich erhöhtes Lungenkrebsrisiko halbiert

nach 15 Jahren unterscheidet sich Ihr Herzinfarktrisiko nicht mehr von dem eines
lebenslangen Nichtraucher.

©  Dr. med. C.- J. Mellinghoff